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20080315 春色迷濛、尋幽踏月【鹿山農場登鹿山、鹿坑山、南比林山】
日期:2008.03.15(六)天氣:陰雨(霧雨濛濛、陽光偶現)成員:MYMM夫妻及兩個兒子(小二及小三) 1.鹿山,標高1547公尺,山字水泥柱。2.鹿坑山,標高2035公尺,山字森林三角點。3.南比林山,標高1982公尺,無基石。08:40 開車南下。出發時間有點晚,心中有點「?」。上關西交流道前的偏僻鄉間小路,不巧遇到交警臨檢,又擔擱數分鐘,心裡再度出現「?」。鹿坑山這條路線已延宕數次,一開始雖不順遂,但心意已決,只有走多少算多少了。只是比前次放棄的出發時間更晚,也無可奈何矣。10:00 經南庄市區,過南庄大橋取左往東河方向。天空陰霾,雲氣堆滿我們要去的方向,心中的「?」再次浮現。10:35 已來過鹿場與向天湖多次,還是差點在向天湖附近誤認叉路,幸好道路狀況OK,順利來到左往鹿湖部落0.5km、右往鹿場部落2km的叉路口(電桿鹿場#39支7)。取左續往路旁還立有施工標誌的土路朝鹿湖部落方向前進,上坡土路令我們的小車打滑幾下,還好隨後就接上平整的水泥車道。11:02 行2.7K遇叉路取左,通過鹿湖橋。車道一路爬升,再3.7K過鹿山農場。續行約0.4K,遇新鋪設的水泥路面。因前方陡升處仍有不平整泥路,不打算涉險,於附近覓地停車。11:16 啟步,循新鋪水泥產道步行之字陡上。原先的折返目標~比林山(曾於2005年自大窩山連稜登頂過),估算時間已然不足。種種不利因素之下,南比林山就變成今日行程的終極挑戰目標了。11:28 新鋪水泥路止,續接爛泥土路。11:34 產道右大轉彎陡上處叉路,取左緩下竹林路。11:35 抵達右側竹林小徑登山口。已掉落地面的藍天隊指標說明「往鹿坑山、南比林山150分;觀霧樂山林道9.5K約250分(92.2.22)」。取右上行竹林小徑,一株黃色根節蘭盛開路旁。11:54 上行至途中高點,循左續行平緩山徑。一隻漂亮的小鳥被我們驚嚇飛離,還來不及看清楚樣貌。11:58 緩步行走一段寬大山徑後,抵達鹿山(標高1547公尺),山字水泥柱位在山徑左側。12:16 休息後循前方瘦稜直行。很明顯的一條稜線路徑,兩側陷落,山徑幽美,幾株台灣堇菜沿著瘦稜花朵成群盛開。12:23 右邊南向透空處,舉目一片霧茫茫。隨後霧雨陣陣飄落,先撐傘續行。12:30 瘦稜上見一棵樹身噴有﹝42、43、44、台電、→﹞等黃漆字樣,右側則有陡下明顯路徑。仍取稜線路直行。12:42 雨勢轉大,聲勢驚人,趕緊在大雨之中穿上雨衣雨褲。此刻「?」也再次出現。也許今天連鹿坑山到得了與否都成問題了,何時撤退,也只能沿途觀望、見機行事了。13:00 沿途處處櫻花掉落一地景象,霧雨中仰頭觀望,果然樹稍之上出現點點櫻花芳蹤。不久,雨勢轉小,林中短暫出現陽光。寒冷霧雨中,卻夾雜著忽隱忽現的迷濛陽光,令人份外珍惜與感動,也激勵著我們繼續前進。13:15 右側西南向出現眺望點。駐足俯瞰,眼前盡是山嵐飄浮,耳旁則盡是風聲呼嘯,附近山頭依舊隱藏雲霧之中。13:19 續行。前方一株巨木旁出現展點,再次駐足眺望雲霧縹緲的世界。此時陽光乍現,感到一股暖意。今日天候欠佳,這股暖流讓我們有「漸入佳境」的幻覺,殊不知這是今天最後一次灑在身上的陽光。13:25 續行通過一小段岩稜,再上行接續平緩稜線山徑。13:32 循稜經小山頭,山路續右轉下坡再上稜。山徑沿途可見鐵纜舊物,應是昔日伐木遺跡。13:40 一段寬大山徑陡上後,抵達1850峰。大家的肚子有點撐不住了,趁霧雨暫歇,就地煮食午餐。10度左右的氣溫,讓我們嘴邊頻頻冒出縷縷白煙。14:18 午餐後續行。1850峰上的樹上指標說明「回往鹿山40分;直往鹿坑山基點50分」,而有山友將牌子上往鹿坑山的時間另寫30分、40分兩種時間。暫且不管了,反正雨勢暫歇,至少先到鹿坑山再說。14:20 陡下後經崩塌地,左方應有視野,此刻依舊一片霧茫茫。再順稜而行,隨即取左下木梯路通過這片崩塌路段,木梯已損壞無法踩踏,順勢下行。此後,就是一路的陡上了。14:35 左方不遠處傳來好幾聲山羌的叫聲。駐足聆聽,隨後穿越一小段芒草路。14:38 再上行通過一小段芒草路。14:45 循山腰路上行,隨後接到稜線上的四叉路口。樹上指示牌說明「直下往樂山林道9.5K處100分(不上基點);回往鹿山部落約2小時;循稜左往南比林山(1982M)約65分、右往鹿坑山1分鐘25公尺」,另有指示牌說明「往南比林山、比林山約140分;回往鹿山農場約120分」。 14:48 喘口氣後取右抵達鹿坑山,山頂有一顆山字森林三角點,標高2035公尺,算是今日攀登的最高點了。山頂西南向應有山景,可惜依舊一片霧茫茫,霧雨又開始陣陣灑落。15:23 回到四叉路口。因天候不佳時間向晚,前進或折返?在此稍作考量。最後決定先舉步朝南比林方向前進,邊走邊看。前方據說山徑更加幽美,參天巨木更為可觀,既來之則安之,不走走就可惜了。15:25 續行緩下稜線路。一路的下坡,讓我們預想回程趕路將倍增辛苦了。15:33 鑽過一小段溼箭竹林,這是全程唯一較"高密"箭竹路段,闖過去身上該溼的也濕了,繼續朝目標下坡而行。15:38 下接水管路,水管是由右路銜接而來。15:41 再緩下通過一小段稀疏矮箭竹林。吃點吐司,順便想想何去何從?根據山友記錄顯示,若抵達最低鞍部,再手腳並用陡上約20幾分鐘應該就可以抵達南比林山了。決定向前邁進。15:51 一隻棕色小型動物於路徑前方十公尺處,由右而左驚嚇竄離,來不及看清楚樣子就消失了。此處左右兩路皆可行,先取左上行稜線路(回程改取右腰繞路好走些)。15:55 山徑再度左折緩下。時間已近四點,連所謂的最低鞍部卻還沒看見,在天候不佳、時間不早及有點謎底未解開的複雜心情中,決定要折返了。請大家先在此休息,打算獨自探探最低鞍部到底在前方何處?小兒子也想要跟著去看,結果大家乾脆一起繼續向前邁進。15:59 續行。16:02 終於到達最低鞍。水管路延伸至此,一截斷裂的水管不斷發出唧唧噴水聲響。心中盤算著鹿坑山回鹿山大部份是下坡路,返程速度應該可以加快,而鹿山前後路況不錯,摸黑也應不成問題。就這樣說服了自己,繼續朝向1982峰陡上。隨後手腳並用攀上陡壁,於上方崖壁上回眺,鹿坑山已在雲霧縹緲中。16:14 一路上行,沿途開始出現高大鐵杉,目不暇給,卻也無暇駐足觀賞、細細品味。16:20 一段平緩山徑後,再努力衝刺最後一段陡坡,終於在成群巨大鐵杉中抵達1982峰~南比林山。山頂即使毫無視野,但四周巨木林立,感覺不虛此行。抬頭仰望,鐵杉在頭頂勾勒出一片美麗天空,而附近馬醉木花綻放滿枝椏。一家親子四口一路奔波至此,感到辛苦有了代價。大家也回憶起去年暑假全家造訪的南橫塔關山,高大的鐵杉景觀也曾一路陪伴著我們。山徑續行可通往比林山(標高1812公尺,三等三角點6277號),估計尚需費時約50分鐘上下,是原本走此行程預計的折返目標。但今天在各種不利條件之下能順利抵達南比林山,已算完成目標,未來有機會再來探訪續行山徑及傳說中的神木級巨木了。16:35 原路折返,得馬不停蹄了。16:46 陡壁前的眺望點,已經白茫茫一片,連之前國畫般的樹影也不得見。16:49 攀越陡壁,下抵最低鞍,喘口氣後續行。往鹿坑山得一路上坡,是回程比較辛苦的路段。兩個小孩安步當車,要大人不要太緊張,慢慢來。不過少摸點黑還是比較好,大夥加快腳步,盡量在天黑前能趕回鹿山。17:06 回抵去程初見水管路之處。17:12 過唯一高濕箭竹處。17:19 上抵鹿坑山前的四叉路口。喘口氣,取右下續行。17:35 陡下回到崩塌路段,前方可見1850峰山頭。傍晚天邊雲氣仍有,但附近卻是雲消霧散,已是今日天候最佳時刻了。17:41 崩塌區展望點,去程看不到的山景此刻彌補回來了。順便回望後方兩個山頭,而較後方的山頭應該就是鹿坑山了。17:45 覽景後續行。17:46 再一段上坡路回抵1850峰。小朋友要求休息吃點心,天色慢慢暗了,答應只能給3分鐘休息時間。17:52 "兩倍"的休息時間後續行。17:57 右邊透空處遠眺山景雲海,紅咚咚的夕陽則在左側慢慢西斜。18:00 左邊展點,欣賞又紅又大的夕陽景致。隨後續行,經岩稜路段。18:05 巨木展點,夕陽漸沉,左後方烏黑雲氣向左前方延展,還好在更前方的夕陽美景正好未被遮掩。天色漸晚,大夥依舊還有閒情逸緻,沿路欣賞山徑上"大石長頭髮"的奇景。18:20 陡下後左眺樹林透空處的最後黃昏景致,森林底層漸無光亮,該準備頭燈了。大夥戴上頭燈後,續行。18:29 經台電左下叉路。18:39 回抵鹿山。18:51 下竹林。18:55 出竹林登山口,右下方竹林傳出中小型動物竄離聲響。隨即左接叉路再右循土路產道下行。19:00 接上新水泥路。熄燈夜行,半個月亮灑在產道上的亮光剛好夠用,樹影婆娑,踏月而歸。遠處山影雲海,隱隱約約,頭頂星空,熠熠發光,為此行劃下了美麗句點。這也是全家一起爬山的好處之一,不必急著趕回家,悠遊到天黑,摸黑一起摸。只是也沒料到,五天前一家人才從大溪白石山區摸黑至近九點,才翻過稜線回到停車處,事隔五日又在此深山野嶺摸黑夜遊了。19:10 回到停車處。19:25 整裝後回程。19:55 回抵鹿場主線叉路。20:18 右轉南庄大橋。20:45 頭份交流道北上。
21:28 返家。
1.﹝11:28﹞新鋪水泥路到此為止,續行為土路產道。
2.﹝11:35﹞右上竹林小徑登山口。
3.﹝11:58~12:16﹞鹿山,標高1547公尺,山字水泥柱。
4.﹝13:19﹞巨木展點,陽光乍現。
5.﹝13:40~14:18﹞1850峰(午餐)。
6.﹝14:20﹞通過1850峰之後的崩塌路段。
7.﹝14:48~15:22﹞鹿坑山,標高2035公尺,山字森林三角點。
8.﹝16:20~16:35﹞南比林山,標高1982公尺,無基石。
9.南比林的天空。
10.1850峰前崩塌路段回望鹿坑山。
11.過1850峰後沿途欣賞夕陽景致。
(1)﹝10:35﹞之立有施工標誌的土路(往鹿湖部落):三月底再次前往鹿場時,已見鋪上平整水泥。(2)﹝15:51﹞所見驚嚇竄離之棕色小型動物,幾天前在加里山區也有看到,比對形貌,應該是黃鼠狼。 
往鹿湖部落叉路(照片右後方),三月底已見鋪上平整水泥。

 

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戀愛時代
即使離了婚,仍然對對方有所留戀的恩瑚與東鎮。用盡心思想要讓東鎮與恩瑚復合的俊彪。與姊姊恩瑚同住,但因找不到工作而以兼差與坑俊彪維生的芝瑚。這天四個人為了慶祝芝瑚的生日聚在一起,東鎮卻告知恩瑚自己將要去相親,恩瑚雖然故作鎮定,但可以看出她其實非常的在意,東鎮還隨口說要介紹男人給恩瑚,沒想到恩瑚卻說好,而且還開出了條件。東鎮雖然覺得相親的對象很漂亮,但他腦海裡想到的卻仍是恩瑚。當恩瑚感到困惑時,就會假裝聽眾打電話到自己父親祈永的節目諮詢,與祈永經過一番談話後,恩瑚決定向東鎮表明自己的心意。東鎮根本不是真心想要介紹男人給恩瑚,而這時賢中出現了,賢中外在的一切條件,正是恩瑚最不喜歡的類型,於是東鎮決定將他介紹給恩瑚。當恩瑚正要跟東鎮提出復合時,賢中出現了...
這部韓劇拍的好日劇喔!很像早期日劇的那種感覺,平平淡淡卻充滿了內心戲,一直不停的探討人心感情世界的變化,整部戲一直回憶年輕時代的自己和婚後的情形互相交差著矛盾。戲中的男主角很好笑,在書店當主任卻一直說自己是"賣書的",讓我想到我在書店打工那我也是"賣書的"喔!

 

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上原多香子單曲集
上原多香子第一張單曲CD
1 Single 1999.3.25 「my first love」 
週間最高順位1位-累計53.1萬枚《My First Love (Single) (海外版)》內容簡介
日本版封面
單曲內容
這張單曲的曲是「河村隆一」幫她寫的,典型日本少女偶像的音樂;棉花糖般甜美,MV拍的輕柔夢幻透明,非常耐聽清清淡淡的。第一次聽很難聽,可是不知道為什麼看了MV.聽了第2次就覺得變好聽了;可能是我喜歡河村隆一的音樂,會有潛移默化的心態去接受她吧!可是我本來就很喜歡上原多香子,只是沒聽過她單獨唱歌;老實講她的聲音並不好聽她也不會唱歌,但是她的音樂都是我喜歡的類型,還有日本人會把她包成"仙女"那種感覺,讓人不想買也難啊!
2th -「come close to me」1999.9.29

週間最高順位3位-累計21.7萬枚
封底
單曲內頁
第2張單曲老實講真的很難聽,可是因為太喜歡上原多香子我還是買了。
《My Greatest Memories (海外版) (T)》內容簡介

3th 2000.4.19 「my greatest memories」

週間最高順位4位,累計12.5万枚

單曲附贈的小海報
單曲內容
第3張單曲照片
第3張單曲照片
照片
4th 2001.4.18 「SWEET DREAMS

週間最高順位17位-累計3万枚《Sweet Dreams (海外版)》內容簡介

資料圖片來源-1.上原多香子之家:http://hk.geocities.com/firstwinghk/home.htm
2.日本官網:http://www.avexnet.or.jp/uehara/discography/
3.http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%8A%E5%8E%9F%E5%A4%9A%E9%A6%99%E5%AD%90
4.http://us.yesasia.com/b5/artIdxDept.aspx/section-music/code-j/version-all/aid-511/

 

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隋棠的東歐風景
隋棠的東歐風景
作者:隋棠
出版社:凱特文化
出版日期:2007年08月01日
語言:繁體中文
裝訂:平裝
內容簡介
凱渥名模隋棠曾經留學波蘭,這次藉由東歐的旅程再次回到她熟悉的故鄉波蘭,溫習當初的美好歲月,也到了奧地利維也納及捷克布拉格,一覽東歐的美麗風景。這本書有許多隋棠與當地特色建築、美麗風景的照片,再加上她這趟旅程的旅遊筆記,以隋棠的角度帶你見識東歐的風情。除此之外,透過與波蘭同樣帶著典雅浪漫與神秘氣質的隋棠,本書也試圖分享作者在波蘭時的生活經驗、感受與衝擊,引領台灣讀者認識這個神秘陌生的國度。
回顧求學時代,到波蘭留學為我人生寫下難忘的一頁,因為人生中有這段難得的經歷,讓我除了學會獨立外,也見識了許多。我從一個完全不懂波蘭語、父母疼愛的小女孩,隻身飛越半個地球,來到這個陌生的國家求學並學習獨立生活。也因為很多人的幫助,讓我的留學生涯都很順利且留下快樂的回憶。
  所以,當出版社向我提出這本旅遊書的構想及邀約時,我真的非常期待且興奮,可以有此難得機會,出這本結合我過去美好回憶的旅遊書。我想,如果不是這本書,大家應該也不會曉得我跟波蘭有這麼一段「淵源」。除了藉由以前的一些片段,讓大家更了解小時候的我,還有我長大的故鄉波蘭,我也希望透過我的文字和眼睛把東歐美麗的國家介紹給大家。它們真的沒有那麼神秘,也沒有那麼遙不可及,一定要去走走的啊,各位!
  最最最最最重要的部分來了!隋棠在此鄭重感謝誠翔運通旅行社(MAKOTO EXPRESS)-如果沒有您們,就沒有這本書的誕生!謝謝您們的行程安排,讓我們每天都可以住很舒適的飯店、吃各種美食!我終於親身體驗到六星級的待遇了-呵呵!謝謝超級nice的蔡大哥和Jerry,帶我們認識那麼多美麗的地方和它們的故事,下次西歐遊就靠您們啦!好愛你們!
  還有這本書的偉大工程師and可愛媽咪to be的凱筑,出發前的企劃、聯繫,還有書的編輯都辛苦您了,挺著小小的大肚子的您,也陪著我們跑遍了東歐……真的好心疼喔!Thank you for EVERYTHING! 
  還有超愛耍寶來逗我開心的攝影大哥阿華,以及每天都把我打扮得水水的貼心阿靜-如果沒有您們,就沒有這麼多美麗的照片,讓每位買書的人都能夠看到最美麗的東歐……and me!是不是啊?跟我親一個吧?KISS KISS KISS?
  呼?要感謝的人實在太多了,隋棠在此謝謝為這本書付出心力的所有人。因為有大家的疼愛和支持,才有今天的隋棠,以後我也會繼續努力,讓大家每一次都能看到更好、更進步的我(愛心)!
序目錄自序東歐-最浪漫風景出發我和波蘭,難以割捨的一段淵源十四歲,我與波蘭相遇我的保母—-瑪莉亞地球另一端的小留學生回憶波蘭生活波蘭趣味節慶第一站:波蘭(Poland)我的風景1:第二故鄉──波茲南(Poznan)重遊故地--阿姨打造的家園尋找心中最深的思念我的波蘭學校我的最愛--舊城區我的風景2:追尋蕭邦,我來到這裡──華沙華沙的由來──美人魚傳說遇見蕭邦重建的舊城居禮夫人故居波蘭的大禮美食推薦:優雅庭園的夢幻美食Shopping小站我的風景3:不凋謝的美麗──克拉克夫古堡旅館與古堡餐廳克拉克夫舊城瓦維爾城堡美食推薦:道地的波蘭風味大餐我的風景4:波蘭的威尼斯──渥克蘭渥克蘭--土姆斯基島我的風景5:波捷邊境──克拉茲科克拉茲科--悠閒的純樸小鎮美食推薦:波蘭風的個性餐廳第二站:奧地利(Austria)我的風景6:遇見美麗音符──維也納(Vienna)來聽一場免費的音樂會──聖史蒂芬教堂維也納近郊最美麗的宮殿──熊布倫宮藝術品聚集之所──貝爾維第宮幻想當皇室的公主──霍夫堡宮雙胞胎建築──美術史博物館&自然史博物館市中心的綠意──市立公園創意彩色建築──百水公寓美食推薦:小巷裡的美食驚豔Shopping小站第三站:捷克(The Czech Republic)我的風景7:唯美城市──布拉格愈夜愈美麗之舊城天空晨光下的舊城廣場城堡區卡夫卡的黃金巷伏爾塔河上的明星──查理士橋美食推薦:復古旅館的時尚美食Shopping小站我的風景8:庫特納.荷拉 藝術大作──人骨教堂捷克之最──聖芭芭拉大教堂美食推薦:捷克傳統美食回國
資料來源:http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010373393
http://www.kingstone.com.tw/book/Book_Page.asp?kmcode=2017440006446
1343116-3611-574

 

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萬盛節有趣裝扮
阿嬤為寶貝孫子 .....親手做的南瓜燈...
是阿嬤花了好多心思...所創作出來的作品
......我們中午午休時....就點了2燈聽故事.. 給幼兒一個不同的午休回憶
因為今日...天氣不好氣溫又低...園長考量幼兒的身體..擔心受涼..
臨時..決定在園內舉行...裝扮採街.....
首先來個...幼兒走秀...再配合遊戲...向英文老師及園長要糖
當然喔...同學之間也互要糖...還向岳駿媽咪及君君媽咪..要糖..不給糖就搗蛋耶
雖然在園內舉行...可不減孩子們的熱情...他們還是玩的非常興奮高興喔...
這些都要感謝...親愛的家長們...沒您的配合...這麼會有這麼棒的回憶ㄋ
再次謝謝....辛苦了
還有更多的照片分享...請入無名小站http://www.wretch.cc/blog/kjffuyou

 

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航空科學館
初三和親愛的家人參觀航空科學館.中正航空科學館於民國70年10月31日開幕.位於機場正門入口.
佔地一萬六千多坪.是台灣第一航空科學博物館.也是亞洲地區最出色的航空科學館ㄓㄧ.


肚子有點餓餓.我們就前往諾富特華航桃園機場的~品坊創意美食西餐廳享用午餐囉!

 

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2010下半年好運星座
2010下半年好運星座
第3名  獅子座  在上半年解決了煩惱,
下半年可以好好經營自己的生活!  上半年獅子座會覺得很累很辛苦,
當你甩掉了一些麻煩之後,
下半年就是你開始好好認真經營
的時候了。其實上半年你就開始了,
只是上半年你會覺得有很多麻煩
夾雜在裡面,可能很累又看不到
錢在哪裡,地位也沒有提升,
可是下半年錢跟地位都來了,
所以你累也累得很划算。
第2名  牡羊座  下半年將會是發光
發熱的一年,做任何決定都決不後悔!  下半年牡羊座可以做自己想做的事,
如果你現在正在想要不要跳槽,
那還是靠你自己的選擇。
你會突然被看見,或是突然有勇氣
做自己想做的事情,而且不後悔,
一生當中你一直都在等這樣的機會。
尤其7~9月你要好好把握,
因為你會發現機會突然來了,
不把握的話10月就又會消失了,
7~9月請務必打開1扇門。
第1名  巨蟹座  下半年非常地有貴人運,
容易被別人看見才能!巨蟹座
很容易被長官看見,有貴人運,
別人會發現你的才華,
而且很有可能出名,
而且是出好的名,
務必要好好把握。
 


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?笑話精選~神槍手?
﹝食色性也﹞
小王問和尚:「您出家這麼久了,現在還會產生雜念嗎?」
和尚說:「嗯,一個月約有三次......」
小王:「一個月只有三次?那很難得啊!」
和尚不好意思的說:「只是我每起一次念頭,大約維持十天左右。」
﹝綁鞋帶﹞
母蜈蚣:「親愛的,上班快來不及了喔!」
公蜈蚣:「別再催了嘛,至少得等我把鞋子全部穿好呀!」
﹝神槍手﹞
一名醉漢深夜走路回家。
半途,一位老翁正在用大型望遠鏡觀賞星空。
醉漢好奇的抬頭,此時一顆流星忽然墬下。
醉漢驚訝的叫道:「哇......太厲害了......您真是神槍手耶!」
超動感舞曲 Wonder Girls-Nobody﹝英文版﹞



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遇見佛藝
  
佛陀一生,弘法利生,教導世人了生脫死,去纏解縛,不求名位,與世人只有師徒關係,其實這關係也是我輩凡夫的見解,佛陀在世間只有一個目的,就是惠以眾生真實之利。
  他老人家對我們一無所求,亦無分別執著,苦口婆心的善導,護佑著世人,我們要飲水思源,知恩報恩。
  佛畫的傳播,是盡棉薄之力,這一切都是佛菩薩安排攝受的真正是感恩載德。
  諸位同修參研佛畫,習染其德真心扶持拓展佛教藝術以報佛恩。頂禮。

 

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尋『美』
尋『美』
一草一花一世界,
眼耳鼻舌身意,
色聲香味觸法,
法音宣流滿三千,
誰知一沙一微塵,
草木皆含情,
春去秋來情何在?
(在你我心深處)
萬法唯心造!

 

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自製一瓶神奇止咳的(甘蔗汁)
自製一瓶能神奇止咳的【甘蔗汁】  甘蔗是一種備受人們喜愛的特殊水果,它清甜甘潤、平燥生津,是古往今來最為百姓稱道的冬季食療佳品。
今天給大家介紹一種在美食節目中新學到的吃甘蔗最佳方法,用了這法子不僅不用再使勁費牙的咀嚼甘蔗,還多
了可以治療,因冬季氣候乾燥而引起咳嗽症狀的神奇療效呢。
在寒冬臘月,很多人尤其是忙碌的上班族都會出現上火的症狀,從而引發咳嗽,對此我們可以巧用有冬季最
佳水果之稱的甘蔗,來熬煮甘蔗汁清燥止咳。甘蔗中含有豐富的糖份、水份,此外還富含對人體新陳代謝非常有
益的各種維生素、蛋白質、鈣、鐵等物質哦。現在甘蔗很便宜,一斤才一塊多錢,只需將甘蔗劈成小段加水熬煮
在擠上一些鮮檸檬汁,這樣熬好後的口感即清甜可口,又便於攜帶,在再加上低廉的成本及神奇止咳的功效,絕對是一舉多得、今冬不可不試的好方法哦
熬好甘蔗汁後的甘蔗段也不要丟掉,甜甜的還是很好吃哦
因為已經劈成小段,而且經過熬煮,吃起來一點都不費力呢想不到熬好的甘蔗汁色澤竟如此澄明瑰麗,真的美貌之極上班時帶上一瓶,即解渴又能補充能量,很是拉風吧還可以在熬煮時加入 一兩 片鮮薑,這樣還具有可以預防和緩解感冒的功效哦
原料:甘蔗4節 鮮檸檬1/4個 冰糖少許
做法:
1.將甘蔗清洗乾淨後用刀剁成4節
2.削皮後豎著切為4段,再從中切一刀
3.把處理好的甘蔗均勻碼放進奶鍋中
4.加入沒過甘蔗段的清水即可
5.水開後,轉小火熬煮至湯汁粘稠冒出大大的泡泡
6.繼續加入沒過甘蔗段的清水,接著熬煮
7.加入1-2塊冰糖後小火熬煮10分鐘後關火
8.將熬煮好的甘蔗汁倒出
9.最後再把鮮檸檬汁和甘蔗汁混合均勻即可
注意事項:水要分兩次加入,每次水量沒過甘蔗段即可,這樣才能充分熬制出好喝有療效的甘蔗汁。
挑選甘蔗時應掌握“摸、看、聞”三大鑒別原則:
一.摸:檢驗甘蔗的軟硬度。新鮮甘蔗質地堅硬,而黴變的甘蔗質地較軟
二.看:新鮮甘蔗的瓤部呈乳白色,外表沒有壞處,(不包括甘蔗上的“蟲眼”,“蟲眼”是甘蔗中間形成中空
糖分外溢的現象,這種甘蔗一般會更甜);還可以看甘蔗的切口,甘蔗切口的肉質細且纖維少是好甘蔗,這種甘
蔗吃起來甘蔗渣少,口感好;反之甘蔗切口的肉質粗且纖維多是差甘蔗,這種甘蔗吃起來甘蔗渣多,口感差。
三.聞:新鮮甘蔗有一股清香味;黴變的甘蔗瓤部呈淡褐色,聞之無味或略有酒糟味。黴變甘蔗有毒,不可食用
  

 

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手腳冰涼按摩三個暖身穴


手腳涼按摩三個暖身穴
氣溫降低後,很多人出現手腳涼、關節疼、頸腰椎疼痛等不適,其實這都和氣血不通暢有關。中醫常說“痛則不通,通則不痛”,大家都知道一個淺顯的道理,溫暖 的夏季流水潺潺,嚴寒的冬季滴水成冰,這就是“寒則凝,溫則行”。有三個穴位,建議大家多按摩一下,可以起到疏通經絡、活血化瘀、禦寒保暖的目 的。 


大椎穴這個穴在脖子後面最突起的骨頭下面,腰椎病的患者可以搓擦腰部,脊柱是針灸學中督脈循行的部位,督脈可以調節全身的陽經,按揉頸腰可以疏通督脈經絡調暢氣血,具體操作是兩手搓熱緊按頸腰部,用力搓30次左右。有頸椎病的患者可以經常揉按大椎穴。
合穀穴和足三裏這兩個穴都是陽明經穴,陽明是多氣多血之經,對於經絡氣血的通暢關係重大。如果能每天堅持按摩合穀、足三裏等穴位還可以增加機體的抵抗力,提高人體的耐寒能力。
另外,天氣轉涼氣溫下降,血管容易收縮,血壓就容易波動,血壓的變化很容易出現腦出血或者是腦梗塞,也就是中醫說的中風。所以經常按摩這三個穴位對於保護心血管也有好處。有中風病史的人必須保暖,根據情況配合功能康復,藥物的服用一定要按時按量,有條件的可以定期泡溫泉,水溫與體溫 保持平衡即可,這些措施都有利於疏通經脈、調和氣血。


 

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協尋彩虹咖啡店長-奶油黃金-邱亞畢
它叫 邱亞畢 彩虹咖啡的店長  今年10月3歲了 是一隻奶油黃金獵犬 它在今天上午約9.30在板橋新埔站 失蹤了
它的特色是舌頭上有2塊很大黑色的胎記
體型瘦 個性超好 有剃毛 所以4支還有下巴的毛比較長
昨晚剛洗完澡身上超香的 
我們很擔心你  請各位在板橋新埔站1號出口的朋友們幫幫忙

 

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第一屆 2008 臺北藝穗節 8/30~9/14
8/30~9/14
第一屆 2008 臺北藝穗節http://www.taipeifringe.org/index.aspx
感覺都還滿特別的表演
而且負擔也不會太大
加入藝術節之友不用會費 還可以打九折 通知新資訊
有戲劇、舞蹈、音樂…各式各樣
戲劇類型很非主流~感覺每一部都是一個活生生的故事
還不賴的fu唷~~有空去逛逛~想看戲的一起來唷
 


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生命互動的愛情
一切盡在不言中,至少並不存在於長期往還的關愛之中。





將自己的想法和感受,清楚地表達給對方知道,並不表示兩人之間的關係不夠親密。





人們之所以有這樣的要求和期望,最主要是因為大家相信了一個錯誤的假設。





人與人之間的關係不管再如何的親密,也無法凡事都能夠精準地將對方的反應做出詮釋。





心電感應是並非經常發生的奇蹟,而他心通也不是人人都可具備的本事。





你如何能夠期望別人對你有讀心術,永遠知道你在想什麼、要什麼呢?





生命互動的愛不是我一個人能完成的,所以我需要你的參與。





不過這不是一種情慾的需要,而只是一種事實的需要,它的本質其實是一種邀請。





所以如果你接受我的邀請,我當然很高興、很感激;如果你拒絕我的邀請,我也會尊重。





這就是所謂無私,也就是所謂愛。





如果對方真正愛我的話,必然能夠明白我的心意;如果,對方無法透我的心思的話,自然不算是真愛了。





但假愛則不是,它是以自我的需求為主,所以會有空虛感。





遇到能滿足的對象,就不住去追求甚至威迫利誘,非要對方答應不可。





像這樣完全不尊重對方的感受和意願,一廂情願去強求,竟還假冒愛的名義說我愛你,這當然是自私而不是愛,說我愛你也只是說謊自欺欺人。





我快樂是因為他快樂,更是由於我們共享了這份快樂;由於我們到後來實在分不清楚是我讓你快樂還是你讓我快樂,反正是我們一起快樂。





真愛本質上不是一種需求,所以不會有心理上的匱乏之感,也不會構成強大的追求動力。





真愛是一種自由的付出,它的動人經驗不是來自我的渴慾得到滿足,而是來自我的真誠付出獲得對方的真誠接納。





動情是一種珍貴而動人的經驗,它的珍貴動人來自於無私。





深愛和關懷固然可以幫助人們去深刻了解一個人,但是再相愛再合適的一對,也並不表示他們具有特異功能。





這就是所謂心心相印、兩位一體,也就是真正的動情。





期望別人能夠測中自己的心意,是為自己和別人設下、坑害彼此的陷阱。





佈下陷阱,並且用來測試別人的愛與忠誠,弄巧會成拙。





對於愛我們的人,我們有義務「清楚、直接、誠懇」地表達我們的「希望、需求和感受」,這是建立豐富而完美關係的一種最佳溝通方式,別再玩猜心遊戲了!


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一千個傷心的理由~張學友
作詞:邢增華 作曲:李偲菘



愛過的人 我已不再擁有 許多故事有傷心的理由

這一次 我的愛情 等不到天長地久

錯過的人 是否可以回首



愛過的心沒有任何請求 許多故事有傷心的理由

這一次 我的愛情 等不到天長地久

走過的路 再也不能停留



一千個傷心的理由 一千個傷心的理由

最後我的愛情在故事裡慢慢陳舊

一千個傷心的理由 一千個傷心的理由

最後在別人的故事裡我被遺忘



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SELECT INTO 和 INSERT INTO SELECT 二種語法
? 語法為:Insert into Table2(field1,field2,...) select value1,value2,... from Table1? 要求目標表Table2必須存在,由於目標表Table2已經存在,所以我們除了插入源表Table1的字段外,才可 ? 以插入常量。
2.SELECT INTO FROM語法? 語法為:SELECT vale1, value2 into Table2 from Table1? ?要求目標表Table2不存在,因為在插入時會自動創建表Table2,並將Table1中指定字段數據復制到 ? ? ? ? ? ?Table2中。



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全新台製花盆
日式和風高腳花盆
日式風格噴紗雙層長槽.
居家.辦公擺設布置...綠化花盆
時上高雅花盆.綠化居家及辦公環境.無論擺在室內哪個角落.創造出綠意盎然的環境.
鐵紅水滴花盆種植發財樹可以讓你招財又進寶
圓型雙層鼎...三吋花盆使用美化居家.辦公讓人心曠神已
現代日式風格四方鼎放上三吋花盆有不同風冒貌

 

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全新卡哇伊Q版娃娃
我們這一家
全新娃娃好可愛喔.你可以叫我小胖
超級卡哇伊斜頭娃娃.真是愛不視手
圓頭站立娃娃,頭跟身體可分離ㄛ!!
浴缸娃娃,讓人有清涼的感覺
方塊爸爸帶領一群方塊娃娃
站立娃娃迷你版

 

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浪漫玫瑰

http://img368.imageshack.us/img368/5227/letter4101ab9.swf
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